22岁女生体重突然大增......从小我的腿就比别人看起来要粗一些,而我上学的时候又经常参加跑步脸又大又圆很郁闷怎么减啊??我今年18岁男声个儿子才1,67CM一般男生个都长到什么时我肚子上的肉好多哦,夏天要来了,肚子上的肉太多如何减肥效果最佳.!请问晚餐光吃水果和蔬菜能减肥吗?在家中用单方精油按摩减肥安全吗,应注意些什么我的肚子上有很多脂肪坐着时脂肪会聚在一起,很不舒服有什么方法可以有效减肥有不危害健康?